수분에 대해 알아보기
수분 즉 물은 생명의 근원이며, 우리의 일상생활에서 빠질 수 없는 중요한 요소입니다. 우리의 존재와 생명을 유지하는 데 있어 가장 중요한 역할을 하는 요소 중 하나를 알아보도록 하겠습니다. 1. 수분 1) 체내 분포 인체 구성성분 중 가장 많은 부분 차지: 체중의 50~70% 성, 연령, 체조직의 구성에 따라 다름 (신생아> 성인), (남성> 여성), (마른사람> 비만인) 체내 수분분포 - 세포내액(2/3) : 체중의 40% - 세포외액(1/3) : 혈장, 세포간질액 2) 체내 작용 영양소와 노폐물 운반 대사과정 관여 체온조절 전해질의 평형유지(세포내액: 칼륨/ 세포외액: 나트륨,염소) 윤활 및 신체보호 분비물 성분: 타액, 위액, 장액, 담즙 등 3) 수분평형 수분평형은 "수분성취량 = 수분 배설량" ..
2024. 2. 17.
