반응형 운동2 스트레스, 당신의 몸이 비명을 지르고 있다! 여러분, 하루에도 수십 번 "스트레스 받아!!"라고 말하지만 정작 우리 몸에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 아시나요?스트레스가 정신적으로 기분을 나쁘게 하는 뿐만 아니라 우리 몸 속에서 다양한 생리적 변화를 일으킵니다.스트레스가 인체에 미치는 생리적 영향을 같이 살펴볼까요?5분만 읽으시면 스트레스로 인한 건강 위기 신호들을 알 수 있습니다!!!매일 쌓이는 스트레스가 얼마나 치명적인지 모르는 우리, 이제부터라도 알아갑시다!!! 충격적인 사실: 스트레스는 우리의 세포를 먹어치운다.코르티솔 호르몬이 뇌를 갉아먹고면역력은 바닥으로 떨어뜨리고심지어 생명의 수명까지 단축시킵니다. 🔔 몸에 숨겨진 5가지 치명적인 위험 신호🔔1. 수면 장애의 악순환잠들기 힘든 밤(불면증)깊은 수면 단계 상실다음 날 극심한 피로감2.. 2024. 12. 11. 오토파지(Autophagy) 안녕하세요. 오늘은 오토파지에 대해 적어보려고 합니다. 오토파지를 처음 들어보신 분들이 많을 실텐데요. 오토파지가 우리 몸 속에서 얼마나 긍정적인 효과를 가져오는지 살펴보도록 하겠습니다. 오토파지는 주로 다음과 같은 세 가지 주요 경로로 이루어집니다:거대오토파지(Macroautophagy): 가장 일반적인 형태로, 세포 내의 큰 소포인 오토파고좀(autophagosome)이 세포질 내의 손상된 세포 소기관이나 단백질 등을 둘러싸고, 이를 리소좀(lysosome)과 융합시켜 분해합니다.미세오토파지(Microautophagy): 세포 내의 작은 물질들이 직접 리소좀의 막으로 이동하여 분해되는 과정입니다.샤페론 매개 오토파지(Chaperone-mediated autophagy): 샤페론이라는 단백질이 특정 단.. 2024. 6. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
