반응형 관리1 스트레스, 당신의 몸이 비명을 지르고 있다! 여러분, 하루에도 수십 번 "스트레스 받아!!"라고 말하지만 정작 우리 몸에서 무슨 일이 벌어지고 있는지 아시나요?스트레스가 정신적으로 기분을 나쁘게 하는 뿐만 아니라 우리 몸 속에서 다양한 생리적 변화를 일으킵니다.스트레스가 인체에 미치는 생리적 영향을 같이 살펴볼까요?5분만 읽으시면 스트레스로 인한 건강 위기 신호들을 알 수 있습니다!!!매일 쌓이는 스트레스가 얼마나 치명적인지 모르는 우리, 이제부터라도 알아갑시다!!! 충격적인 사실: 스트레스는 우리의 세포를 먹어치운다.코르티솔 호르몬이 뇌를 갉아먹고면역력은 바닥으로 떨어뜨리고심지어 생명의 수명까지 단축시킵니다. 🔔 몸에 숨겨진 5가지 치명적인 위험 신호🔔1. 수면 장애의 악순환잠들기 힘든 밤(불면증)깊은 수면 단계 상실다음 날 극심한 피로감2.. 2024. 12. 11. 이전 1 다음 728x90 반응형
